Чому нам так складно сказати «ні» і відстояти власні межі? Разом із лікарем-психологом, гіпнотерапевтом Ольгою Дяченко говоримо про особисті кордони та причини, чому ми дозволяємо іншим заходити занадто далеко. Як навчитися захищати себе без конфліктів і почуття провини? Де проходить межа між турботою про інших і зрадою себе? У цьому ефірі — практичні поради та пояснення, які допоможуть краще зрозуміти свої реакції та вибудувати здорові стосунки.